Badania Naukowe na Temat Wpływu Celów na Motywację

Badania Naukowe na Temat Wpływu Celów na Motywację

Badania przeprowadzone przez psychologów z Uniwersytetu Kalifornijskiego potwierdzają, że osoby, które regularnie wyznaczają sobie cele, doświadczają wyższego poziomu motywacji i satysfakcji z życia. Przypisuje się to zjawisku „efektu celu”, który sprawia, że osiągnięcie celu staje się źródłem dodatkowej satysfakcji.

Ciekawostka:

Inny eksperyment, przeprowadzony na Uniwersytecie Yale, wykazał, że osoby, które zapisują cele na piśmie, mają większą skłonność do ich realizacji. Pisanie celów wpływa na ich utrwalenie w pamięci i zwiększa zobowiązanie do ich osiągnięcia.